''ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA BÁSICA ELEMENTAL Y MEDIA JORNADA VESPERTINA 2020-2021

 

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
AÑO LECTIVO 2020-2021

CLASES 22/03/2021 AL  26/03/2021

UNIDAD DE TRABAJO PRÁCTICAS EXPRESIVO COMUNICATIVAS.

SEGUNDOS  Y TERCEROS A,B,C

TEMA: Expresion Corporal

MATERIALES: Una botella de agua

Tarea: El baile olímpico

Realizar la coreografía del baile olímpico

observar el video

Realizar movimientos corporales según el deporte indicado en la canción.

 

Tenis 

Squi

Golf 

Futbol 

Baloncesto – Basquetbol

Nadar 

Correr 

Saltar 

Vuelta

EJEMPLO

TERCEROS AÑOS D,E ,F

TEMA: TRABAJO CON LA  ULA-ULA

 MATERIAL ULA ULA

TAREA: DEMOSTRAR UNA COREOGRAFÍA CON LA ULA- ULA PUEDE ELEGIR LA MUSICA DE SU GUSTO  PARA RALIZARLA, ENVIAR EL VIDEO AL WHATSAPP DOCENTE.

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO

1. Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.

2. Estiramientos musculares.

PARTE MEDIA

 

1. Movimientos con  la ula- ula

2. Movimiento de la ula en la mano derecha.

3. Movimiento de la ula en la mano izquierda.

4. Movimiento de la ula en el cuello.

5. Movimiento de  la ula en las rodillas.

6. Movimientos de la ula  en los tobillos.

7.Movimiento girar la ula como un trompo.

8. Movimiento hacer rodar la ula hacia delante.

9. Coreografia con la ula ula

VUELTA A LA CALMA

1. Estiramientos musculares.

2. hidratación.

3. Despedida.

CUARTOS AÑOS  A,B,C,D,E,F

TEMA: TRABAJO CON LA  ULA-ULA

 MATERIAL ULA ULA

TAREA: DEMOSTRAR UNA COREOGRAFÍA CON LA ULA- ULA PUEDE ELEGIR LA MUSICA DE SU GUSTO  PARA RALIZARLA, ENVIAR EL VIDEO AL WHATSAPP DOCENTE.

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO

1. Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.

2. Estiramientos musculares.

PARTE MEDIA

 

1. Movimientos con  la ula- ula

2. Movimiento de la ula en la mano derecha.

3. Movimiento de la ula en la mano izquierda.

4. Movimiento de la ula en el cuello.

5. Movimiento de  la ula en las rodillas.

6. Movimientos de la ula  en los tobillos.

7.Movimiento girar la ula como un trompo.

8. Movimiento hacer rodar la ula hacia delante.

9. Coreografia con la ula ula

VUELTA A LA CALMA

1. Estiramientos musculares.

2. hidratación.

3. Despedida.

QUINTOS AÑOS A,B,C,D,E,F

TEMA: TRABAJO CON LA  ULA-ULA

MATERIAL ULA ULA

TAREA: DEMOSTRAR UNA COREOGRAFÍA CON LA ULA- ULA PUEDE ELEGIR LA MUSICA DE SU GUSTO  PARA RALIZARLA, ENVIAR EL VIDEO AL WHATSAPP DOCENTE.

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO

1. Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.

2. Estiramientos musculares.

PARTE MEDIA

 

1. Movimientos con  la ula- ula

2. Movimiento de la ula en la mano derecha.

3. Movimiento de la ula en la mano izquierda.

4. Movimiento de la ula en el cuello.

5. Movimiento de  la ula en las rodillas.

6. Movimientos de la ula  en los tobillos.

7.Movimiento girar la ula como un trompo.

8. Movimiento hacer rodar la ula hacia delante.

9. Coreografia con la ula ula

VUELTA A LA CALMA

1. Estiramientos musculares.

2. hidratación.

3. Despedida.

SEXTOS AÑOS A,B,C,D,E,F

TEMA: TRABAJO CON LA  ULA-ULA

MATERIAL ULA ULA

Ropa deportiva.

-Ulaula.

-Musica.

-Botella con Agua para hidratarse.

-Toalla pequeña.

ACTIVIDADES .

PARTE INICIAL  CALENTAMIENTO :

-Caminar al rededor del Ula.

-Trotar al rededor del Ula.

-Realice movimientos articulares de cabeza, , cintura, rodillas .

-Realice estiramientos corporales.

PARTE MEDIA :

Ponga música de su agrado.

-Movimientos corporales con el Ula al ritmo de la música.

Gire el Ula al rededor del cuello .

Gire el Ula al rededor de la cintura.

Gire el Ula al rededor de la Rodilla.

Realice movimientos del Ula utilizando las manos (Isqui-Derecha y las dos al mismo tiempo ).

Realice una coreografía con el Ula.

VUELTA A LA CALMA :

Ejercicios de respiración .

Estiramientos corporales 

Hidratacion.

Despedida.

SÉPTIMOS AÑOS A,B,C,D,E,F

TEMA: TRABAJO CON LA  ULA-ULA

MATERIAL ULA ULA

Ropa deportiva.
-Ulaula.
-Musica.
-Botella con Agua para hidratarse.
-Toalla pequeña.

ACTIVIDADES .

PARTE INICIAL  CALENTAMIENTO :

-Caminar al rededor del Ula.

-Trotar al rededor del Ula.

-Realice movimientos articulares de cabeza, , cintura, rodillas .

-Realice estiramientos corporales.

PARTE MEDIA :

Ponga música de su agrado.

-Movimientos corporales con el Ula al ritmo de la música.

Gire el Ula al rededor del cuello .

Gire el Ula al rededor de la cintura.

Gire el Ula al rededor de la Rodilla.

Realice movimientos del Ula utilizando las manos (Isqui-Derecha y las dos al mismo tiempo ).

Realice una coreografía con el Ula.

VUELTA A LA CALMA :

Ejercicios de respiración .

Estiramientos corporales 

Hidratacion.

Despedida.