ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
AÑO LECTIVO 2020-2021
CLASES 07/06/2021 AL 11/06/2021
SEGUNDOS Y TERCEROS A,B,C
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
TERCEROS AÑOS D,E,F
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA 1. Estiramientos musculares.2. hidratación.3. Despedida.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
CUARTOS AÑOS A,B,C,D,E,F
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
QUINTOS AÑOS A,B,C,D,E,F
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
SEXTOS AÑOS A,B,C,D,E,F
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA 1. Estiramientos musculares.2. hidratación.3. Despedida.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
SÉPTIMOS AÑOS A,B,C,D,E,F
TEMA: LANZAMIENTOS
MATERIALES: PELOTA DE TENIS
TAREA:
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
PARTE INICIAL CALENTAMIENTO
1. Explicación y objetivo del tema a trabajar.
2 .Movimientos articulares cabeza, hombros, cintura, rodillas. tobillos.
3. Estiramientos musculares.
PARTE MEDIA
1.Realizamos lanzamientos hacia arriba con la mano derecha e izquierda.
2. Realizamos golpes con la palma de la mano derecha e izquierda hacia arriba.
3. Realizamos lanzamientos hacia a tras giramos y atrapamos la pelota tenis.
4 Realizamos lanzamientos con la pelota de tenis por detras del muslo iquier y derecho.
5.Realizamos boteos alternados con la pelota de tenis.
6. Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos derecha y atrapamos la pelota de tenis.
7.Realizamos lanzamientos hacia la pared con la manos izquierda y atrapamos la pelota de tenis.
8. Realizamos lanzamientos hacia un punto fijo de la pared.
VUELTA A LA CALMA 1. Estiramientos musculares.2. hidratación.3. Despedida.
VUELTA A LA CALMA
1. Estiramientos musculares.
2. hidratación.
3. Despedida.
Lic. Christian Lamiña C.
Docente de EEFF 3ros D, E, F , 4tos, 5tos años de EGB
Coordinador de Área.
Celular-Whapsapp: 0991938248
email: christiandaniel01@hotmail.com
Lic. Carlos Obando
Docente de EEFF 6tos y 7mos años de EGB
Celular-Whatsapp: 0998215354
email: cdarioobando@gmail.com
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